الطب البديل والطب المكمل وأنواع وسائله العلاجية

الطب البديل والطب المكمل:

الطب البديل والطب المكمل هما مصطلحان شائعان يستخدمان للإشارة إلى مجموعة متنوعة من الممارسات الصحية التي لا تعتبر جزءًا من الطب التقليدي. يمكن استخدام الطب البديل والطب المكمل بمفردهما أو بالاشتراك مع العلاج الطبي التقليدي.

تعريف الطب البديل:

الطب البديل هو أي نظام أو ممارسة صحية لا تُستخدم بشكل عام في الطب التقليدي. يمكن أن يشمل الطب البديل مجموعة متنوعة من الممارسات، بما في ذلك:

- الأدوية العشبية:

استخدام الأعشاب والنباتات الأخرى لأغراض طبية.

- التدليك:

تطبيق الضغط على العضلات والأنسجة الرخوة الأخرى.

- اليوغا:

نظام يربط بين العقل والجسم من خلال سلسلة من الوضعيات والحركات.

- التأمل:

ممارسة التركيز الذهني والوعي.

تعريف الطب المكمل:

الطب المكمل هو أي نظام أو ممارسة صحية تُستخدم جنبًا إلى جنب مع العلاج الطبي التقليدي. يمكن أن يشمل الطب المكمل مجموعة متنوعة من الممارسات، بما في ذلك:

- التغذية المثلى:

تناول نظام غذائي متوازن يركز على الأطعمة الكاملة.

- المعالجة المثلية:

استخدام الأدوية المصنوعة من مواد طبيعية بجرعات مخففة للغاية.

- الطب الصيني التقليدي:

نظام طبي يعتمد على تدفق الطاقة في الجسم.

- الطب الهندي الأيورفيدا:

نظام طبي يعتمد على التوازن بين العناصر الخمسة في الجسم.

أنواع وسائل الطب البديل والطب المكمل:

هناك العديد من أنواع وسائل الطب البديل والطب المكمل، ويمكن تقسيمها إلى عدة فئات رئيسية، بما في ذلك: