التهاب المهبل:
يُعدّ التهاب المهبل من الأمراض الشائعة التي تُصيب النساء، وتسبب لهنّ الشعور بعدم الراحة والحرقان والحكة.
العلاجات المنزلية:
- الحفاظ على النظافة:
- يُنصح بتنظيف المنطقة التناسلية الخارجية بالماء الدافئ فقط، مع تجنّب استخدام الصابون المعطر أو الدش المهبلي.
- بعد التبول، يُنصح بتنظيف المهبل من الأمام إلى الخلف باستخدام ورق التواليت أو منشفة ناعمة.
- ارتداء الملابس الداخلية القطنية:
- تُساعد الملابس الداخلية القطنية على تهوية المنطقة التناسلية، ممّا يُقلّل من الرطوبة ويُمنع نموّ البكتيريا.
- يُنصح بتغيير الملابس الداخلية مرتين على الأقلّ يوميًا.
- الحمامات الدافئة:
- يمكن أن تساعد الحمامات الدافئة مع البابونج أو الملح على تخفيف الحكة والالتهاب.
- يُنصح بإضافة كوب من البابونج إلى لتر من الماء المغلي، ثمّ تركه ليبرد قبل الجلوس فيه لمدة 10-15 دقيقة.
- الزبادي:
- يُمكن تطبيق الزبادي البارد على المنطقة التناسلية الخارجية لتخفيف الحكة والالتهاب.
- يُنصح بغسل المنطقة بالماء الدافئ بعد 15-20 دقيقة.
- الثوم:
- يُعدّ الثوم من مضادات الفطريات الطبيعية، ممّا قد يساعد في علاج عدوى الخميرة.
- يمكن تناول الثوم الطازج أو تناوله على شكل مكملات غذائية.
احتياطات واجب اتباعها:
- مراجعة الطبيب: في حال كانت أعراض التهاب المهبل شديدة أو مستمرة، أو في حال وجود إفرازات مهبلية غير طبيعية، فمن المهمّ مراجعة الطبيب لمعرفة السبب الكامن وراء الالتهاب والحصول على العلاج المناسب.
- تجنّب استخدام المضادات الحيوية دون وصفة طبية: يمكن أن تؤدّي المضادات الحيوية إلى تفاقم عدوى الخميرة، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناول أيّ نوع من المضادات الحيوية.
- تجنّب الجماع: يُنصح بتجنّب الجماع أثناء الإصابة بالتهاب المهبل، حيث يمكن أن ينتقل الالتهاب إلى الشريك.
- الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي: يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، مثل الزبادي والخل، على توازن البكتيريا في المهبل ومنع نموّ الفطريات الضارّة.
التسميات
نشاط جنسي