تعزيز صحة القلب وخفض ضغط الدم مع الإجاص: غني بالألياف والبوتاسيوم

معلومات عن الإجاص:

الأجزاء المستعملة:

  • الثمرة الناضجة.
  • الأزهار.
  • الأوراق.

تاريخ الإجاص:

  • يُعتقد أن أصل الإجاص آسيوي، وتحديدًا من الصين.
  • عرفه القدماء الإغريق والرومان.
  • يوجد منه أكثر من 50 نوعًا.
  • إنتاج التفاح يفوق إنتاج الإجاص بسبب متوسط عمر شجرة الإجاص الأقصر بالمقارنة مع التفاح.

خصائص الإجاص:

  • صعب الحفظ والتّبريد لسهولة تهرّكه بسبب محتواه العالي من الماء.
  • يحتوي على 73% ماء، 5% بروتين، 4% دهون، 15% سكر، 15% ألياف، وكميات قليلة من الفيتامينات B، C، A.
  • يتميز الإجاص بمحتوى بروتين أعلى من التفاح.

فوائد الإجاص الطبية:

  • نظام إنقاص الوزن: يُبطئ حركة الأمعاء، ممّا يُحسّن الشعور بالشبع ويُقلّل من الرغبة في تناول الطعام.
  • الصحة النفسية: يُستخدم في علاج التوتر، الفصام، القلق، والإحباط، وذلك لخصائصه المُهدّئة.
  • جهاز الهضم: يُعالج أمراض القولون، وينشّط المعدة، ويُمنع الإمساك، ويُفتح الشهية.
  • أعراض عامة: يُخفّف العطش، ويُمنع الغثيان والقئ، ويُخفّض الحرارة.
  • الكبد: يُنشّط الكبد، ويُدرّ إفراز الصفراء، ويُعالج الالتهاب الكبدي الوبائي.
  • الجهاز البولي: يُدرّ البول، ويُفتّت الحصى والرمل لاحتوائه على البوتاسيوم.
  • صحة القلب: يُعالج أمراض خفقان القلب وتسرّعه.
  • الجروح: تُستخدم أزهار وأوراق الإجاص المغلية لعلاج الإمساك وتسريع التئام الجروح.
  • الاستخدامات الشتوية: يُمكن تجفيف الإجاص لاستخدامه في فصل الشتاء لعلاج الإمساك وفي حمية إنقاص الوزن.
أحدث أقدم

نموذج الاتصال