كآبة السكر هي التحكم الضعيف في مستوى جلوكوز الدم غالبا ما يكون هو العامل الرئيسي خلف الاكتئاب.
أعراضه تشمل الإعياء، العصبية والأرق والكآبة وفقدان النشاط ونوبات البكاء.
وبما أن نشاط الدماغ يعتمد على الجلوكوز فليس مستغرب أن السكر له علاقة بأعراض العدوانية والقلق والكآبة.
الاعتماد على غذاء غني بالسكر(الأبيض) والكربوهيدرات المكررة (مثل الارز والمكرونة والخبز الأبيض والكثير من الغذاء المعالج) يستنزف الفيتامينات والمعادن المخزنة في الجسم وبالأخص استهلاك ونفاد فيتامين (ب).
التسميات
علم نفس