إن أبسط طريقة لتجنب النمش هي ضرورة تجنب التعرض للشمس فان كان ذلك غير مستطاع فإن استعمال الدهانات الواقية قد يقلل من تكوينه ويحتوى بعض هذه الدهانات أنواعا من الزيوت المعطرة التي قد تسبب بعض البقع الداكنة السمر ولذلك فإنه من الحكمة بمكان تجنب هذه الدهانات واستعمال الغير معطر.
ويمكن إخفاء النمش في الأشخاص الذين يبدون حساسية خاصة تجاهه وهم عادة البنات وباستعمال مسحوق تنكري أو كريم للوجه فإذا لم تفلح هذه الطريقة فان استعمال أحد المستحضرات الخاصة بتغطية البقع قد يساعد علي اخفائه.
الكلف والنمش من الأشياء التي تضايق الأشخاص الذين أصيبوا به خاصة عند وجود ه في الوجه والكلف والنمش يظهران علي هيئة بقع ملونه تنتشر في الوجه.
التسميات
تجاعيد وكلف