في الحقيقة لا يوجد علاج لتهيج جدار الامعاء لذلك يتم التركيز على ايقاف العوارض المزعجة ويجب التعرف على العوامل التي تحفز ظهور العوارض ووضع خطط لتخفيف حدة هذه الاعراض ولكن على المريض ان يبحث عن علامات تحسن تدريجية ويتذكر ان الجسم قد لايستجيب فورا للعلاج لذا فعليه أن يتوصل الى الحل طويل الامد لا المؤقت وفي الواقع ان اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام خطوات جيدة في طريق العلاج فهما يسهلان على الجهاز الهضمي تأدية وظائفه ويخففان بالتالي حدة العوارض.
ما هو تشنج القولون؟
تشنج القولون هو تقلص مفاجئ وتلقائي للعضلات في القولون.
القولون هو جزء من الأمعاء الغليظة. وهي مسؤولة عن تكوين البراز وتخزينه وإخراجه.
غالبًا ما ترتبط تقلّصات القولون بمتلازمة القولون العصبي (IBS).
يمكن أن تكون هذه التشنجات علامة أو عرضًا للحالة.
في الواقع، تشنجات القولون شائعة جدًا في القولون العصبي، بحيث يُعرف الاضطراب المعوي أحيانًا باسم "القولون التشنجي".
ومع ذلك، لا يعاني كل من يعاني من القولون العصبي من زيادة في الحركة أو حركة الأمعاء، لذلك لا ينطبق المصطلح على كل شخص يعاني من القولون العصبي.
إلى جانب القولون العصبي، يمكن أن تكون تقلصات القولون نتيجة حالات أو مشاكل صحية أساسية أخرى.
يمكن أن تحدث تقلصات القولون أيضًا بدون سبب محدد.
تنقبض عضلات القولون للمساعدة في تحريك البراز على طول الجزء السفلي من الجهاز الهضمي.
أثناء تشنج القولون، تشد أو تبطن العضلات المبطنة للقولون بطريقة غير منظمة.
غالبًا ما تكون هذه التقلصات مؤلمة وواضحة، في حين نادرًا ما تكون التقلصات الطبيعية ملحوظة.
يمكن أن تسبب تقلصات القولون أعراضًا أخرى بالإضافة إلى الألم.
التشنج، والحاجة المفاجئة لاستخدام الحمام، والانتفاخ أمر شائع مع تقلصات القولون.
قد يعتمد ما تختبره على سبب التقلصات ومدى شدتها.
أعراض تشنج القولون:
يمكن أن تختلف شدة أعراض تشنج القولون من شخص لآخر.
فيما يلي بعض علامات وأعراض تشنج القولون التي يمكن أن تحدث:
- الألم:
آلام البطن الشديدة المفاجئة، خاصة في أسفل البطن وعلى الجانب الأيسر، شائعة مع تشنجات القولون.
يمكن أن يختلف الألم في شدته مع كل تشنج.
- الغازات أو الانتفاخ:
قد تحدث هذه العلامات في أي وقت من اليوم، بغض النظر عن النظام الغذائي.
- الرغبة المفاجئة في استخدام الحمام:
يمكن أن تؤدي تقلصات العضلات في تشنج القولون إلى تسريع حركة الأمعاء، لذلك عندما يحدث تشنج، قد تجد أنك بحاجة إلى استخدام الحمام بسرعة.
- اضطرابات في حركات الأمعاء:
يمكن أن يحدث التناوب بين الإسهال والإمساك في حركات الأمعاء لدى الأشخاص الذين يعانون من تقلصات القولون.
- براز رخو:
قد تمنع الحركة غير المتناسقة جسمك من تكوين البراز بالكامل، لذلك قد يكون البراز من حركة الأمعاء رخوًا.
- مخاط في البراز:
قد يظهر المخاط الشفاف أو الأبيض في حركات الأمعاء إذا كنت تعاني من تقلصات القولون.
يُعد المخاط الموجود في البراز أيضًا أحد أعراض الإصابة بالقولون العصبي.
أسباب تقلصات القولون:
تشنجات القولون هي عادة عرض لحالة صحية كامنة.
القولون العصبي هو الحالة الصحية الأساسية الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تسبب تقلصات القولون.
قد تسبب شروط أخرى أيضا هذه التقلصات.
وتشمل:
- التهاب القولون التقرحي.
- مرض كرون.
- القولون المنتفخ أو المتضخم.
- غاز محاصر.
- العدوى البكتيرية في الأمعاء.
- انسداد الأمعاء أو الأمعاء.
تشترك تشنجات القولون بالعديد من نفس أعراض القولون العصبي.
لهذا من المهم تحديد موعد مع طبيبك والعمل على تحديد ما إذا كانت الأعراض ناتجة عن تشنج أو بسبب حالة كامنة مثل القولون العصبي.
من غير الواضح سبب حدوث تقلصات القولون، حتى عندما يتم تحديد السبب الأساسي.
تتفاقم أعراض القولون العصبي عند الشعور بالتوتر والقلق بشكل أكبر من المعتاد أو عند تناول الأطعمة الغنية بالدهون، من بين المحفزات الأخرى.
قد تؤدي هذه الأحداث نفسها إلى تشنجات القولون، ولكن الاتصال غير واضح تمامًا.
خيارات العلاج:
يهدف علاج تشنجات القولون إلى تقليل الأعراض ومنع المضاعفات الناتجة عن التشنجات.
في الوقت الحالي، لا يوجد علاج أو طريقة لمنع تقلصات القولون بشكل دائم من الحدوث.
إذا تلقيت تشخيصًا لتشنجات القولون من طبيبك، فقد يتحدثون معك عن هذه الفئات من علاجات تشنج القولون:
تغيير نمط الحياة:
- السيطرة على التوتر:
تعلم كيفية التحكم في التوتر وتقليل تأثيره على صحتك العقلية والجسدية عند حدوثه.
قد يساعد هذا في منع تقلصات القولون في المستقبل.
- تحرك أكثر:
قد تساعد زيادة نشاطك البدني وممارسة الرياضة في كثير من الأحيان في الحفاظ على عمل الجهاز الهضمي في أفضل حالاته.
- تناول المزيد من الألياف:
تضيف الألياف حجمًا كبيرًا إلى البراز.
هذا يمكن أن يقلل من فرص البراز الرخو أو تناسق حركة الأمعاء بالتناوب.
تم العثور على الألياف في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والفاصوليا والبقوليات.
تقليل الدهون قد يقلل أيضًا من تهيج القولون.
قد تخفف هذه التغييرات من تقلصات القولون وتمنع التقلصات في المستقبل.
- الحد أو الإقلاع عن الكحول والتبغ:
يمكن أن يتداخل كل من هذين المنتجين مع وظيفة الجهاز الهضمي الصحي، لذا فإن تقليلها أو التخلص منها تمامًا قد يساعد في إيقاف التقلصات المستقبلية.
الخيارات الطبية:
- الأدوية المضادة للإسهال:
قد يساعد كل من الأدوية المضادة للإسهال التي لا تستلزم وصفة طبية والوصفات الطبية في تخفيف بعض أعراض تقلصات القولون ووقف الإسهال.
- الأدوية المضادة للتشنج:
تم تصميم هذه الأدوية لتهدئة العضلات وتقليل تقلصات شديدة من تشنجات القولون.
ما هو تشنج القولون؟
تشنج القولون هو تقلص مفاجئ وتلقائي للعضلات في القولون.
القولون هو جزء من الأمعاء الغليظة. وهي مسؤولة عن تكوين البراز وتخزينه وإخراجه.
غالبًا ما ترتبط تقلّصات القولون بمتلازمة القولون العصبي (IBS).
يمكن أن تكون هذه التشنجات علامة أو عرضًا للحالة.
في الواقع، تشنجات القولون شائعة جدًا في القولون العصبي، بحيث يُعرف الاضطراب المعوي أحيانًا باسم "القولون التشنجي".
ومع ذلك، لا يعاني كل من يعاني من القولون العصبي من زيادة في الحركة أو حركة الأمعاء، لذلك لا ينطبق المصطلح على كل شخص يعاني من القولون العصبي.
إلى جانب القولون العصبي، يمكن أن تكون تقلصات القولون نتيجة حالات أو مشاكل صحية أساسية أخرى.
يمكن أن تحدث تقلصات القولون أيضًا بدون سبب محدد.
تنقبض عضلات القولون للمساعدة في تحريك البراز على طول الجزء السفلي من الجهاز الهضمي.
أثناء تشنج القولون، تشد أو تبطن العضلات المبطنة للقولون بطريقة غير منظمة.
غالبًا ما تكون هذه التقلصات مؤلمة وواضحة، في حين نادرًا ما تكون التقلصات الطبيعية ملحوظة.
يمكن أن تسبب تقلصات القولون أعراضًا أخرى بالإضافة إلى الألم.
التشنج، والحاجة المفاجئة لاستخدام الحمام، والانتفاخ أمر شائع مع تقلصات القولون.
قد يعتمد ما تختبره على سبب التقلصات ومدى شدتها.
أعراض تشنج القولون:
يمكن أن تختلف شدة أعراض تشنج القولون من شخص لآخر.
فيما يلي بعض علامات وأعراض تشنج القولون التي يمكن أن تحدث:
- الألم:
آلام البطن الشديدة المفاجئة، خاصة في أسفل البطن وعلى الجانب الأيسر، شائعة مع تشنجات القولون.
يمكن أن يختلف الألم في شدته مع كل تشنج.
- الغازات أو الانتفاخ:
قد تحدث هذه العلامات في أي وقت من اليوم، بغض النظر عن النظام الغذائي.
- الرغبة المفاجئة في استخدام الحمام:
يمكن أن تؤدي تقلصات العضلات في تشنج القولون إلى تسريع حركة الأمعاء، لذلك عندما يحدث تشنج، قد تجد أنك بحاجة إلى استخدام الحمام بسرعة.
- اضطرابات في حركات الأمعاء:
يمكن أن يحدث التناوب بين الإسهال والإمساك في حركات الأمعاء لدى الأشخاص الذين يعانون من تقلصات القولون.
- براز رخو:
قد تمنع الحركة غير المتناسقة جسمك من تكوين البراز بالكامل، لذلك قد يكون البراز من حركة الأمعاء رخوًا.
- مخاط في البراز:
قد يظهر المخاط الشفاف أو الأبيض في حركات الأمعاء إذا كنت تعاني من تقلصات القولون.
يُعد المخاط الموجود في البراز أيضًا أحد أعراض الإصابة بالقولون العصبي.
أسباب تقلصات القولون:
تشنجات القولون هي عادة عرض لحالة صحية كامنة.
القولون العصبي هو الحالة الصحية الأساسية الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تسبب تقلصات القولون.
قد تسبب شروط أخرى أيضا هذه التقلصات.
وتشمل:
- التهاب القولون التقرحي.
- مرض كرون.
- القولون المنتفخ أو المتضخم.
- غاز محاصر.
- العدوى البكتيرية في الأمعاء.
- انسداد الأمعاء أو الأمعاء.
تشترك تشنجات القولون بالعديد من نفس أعراض القولون العصبي.
لهذا من المهم تحديد موعد مع طبيبك والعمل على تحديد ما إذا كانت الأعراض ناتجة عن تشنج أو بسبب حالة كامنة مثل القولون العصبي.
من غير الواضح سبب حدوث تقلصات القولون، حتى عندما يتم تحديد السبب الأساسي.
تتفاقم أعراض القولون العصبي عند الشعور بالتوتر والقلق بشكل أكبر من المعتاد أو عند تناول الأطعمة الغنية بالدهون، من بين المحفزات الأخرى.
قد تؤدي هذه الأحداث نفسها إلى تشنجات القولون، ولكن الاتصال غير واضح تمامًا.
خيارات العلاج:
يهدف علاج تشنجات القولون إلى تقليل الأعراض ومنع المضاعفات الناتجة عن التشنجات.
في الوقت الحالي، لا يوجد علاج أو طريقة لمنع تقلصات القولون بشكل دائم من الحدوث.
إذا تلقيت تشخيصًا لتشنجات القولون من طبيبك، فقد يتحدثون معك عن هذه الفئات من علاجات تشنج القولون:
تغيير نمط الحياة:
- السيطرة على التوتر:
تعلم كيفية التحكم في التوتر وتقليل تأثيره على صحتك العقلية والجسدية عند حدوثه.
قد يساعد هذا في منع تقلصات القولون في المستقبل.
- تحرك أكثر:
قد تساعد زيادة نشاطك البدني وممارسة الرياضة في كثير من الأحيان في الحفاظ على عمل الجهاز الهضمي في أفضل حالاته.
- تناول المزيد من الألياف:
تضيف الألياف حجمًا كبيرًا إلى البراز.
هذا يمكن أن يقلل من فرص البراز الرخو أو تناسق حركة الأمعاء بالتناوب.
تم العثور على الألياف في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والفاصوليا والبقوليات.
تقليل الدهون قد يقلل أيضًا من تهيج القولون.
قد تخفف هذه التغييرات من تقلصات القولون وتمنع التقلصات في المستقبل.
- الحد أو الإقلاع عن الكحول والتبغ:
يمكن أن يتداخل كل من هذين المنتجين مع وظيفة الجهاز الهضمي الصحي، لذا فإن تقليلها أو التخلص منها تمامًا قد يساعد في إيقاف التقلصات المستقبلية.
الخيارات الطبية:
- الأدوية المضادة للإسهال:
قد يساعد كل من الأدوية المضادة للإسهال التي لا تستلزم وصفة طبية والوصفات الطبية في تخفيف بعض أعراض تقلصات القولون ووقف الإسهال.
- الأدوية المضادة للتشنج:
تم تصميم هذه الأدوية لتهدئة العضلات وتقليل تقلصات شديدة من تشنجات القولون.
التسميات
أمعاء