أسباب وعلاج التبول اللاإرادي - سلس البول عند الكبار

سلس البول عند الكبار:

يُعد سلس البول، أو التبول اللاإرادي، مشكلة شائعة تُصيب الكبار من جميع الأعمار، وتتمثل بفقدان السيطرة على المثانة، مما يؤدي إلى تسرب البول بشكل غير مقصود.

أسباب سلس البول عند الكبار:

تتعدد أسباب سلس البول عند الكبار، وتشمل:

• ضعف عضلات المثانة: مع تقدم العمر، تصبح عضلات المثانة أضعف، مما قد يُصعّب التحكم في التبول.
• فرط نشاط المثانة: تتميز هذه الحالة بانقباضات لا إرادية لعضلات المثانة، مما يؤدي إلى الشعور المفاجئ بالحاجة للتبول.
• انسداد مجرى البول: قد تسبب بعض الحالات، مثل تضخم البروستاتا أو حصى المثانة، انسداد مجرى البول، مما يُعيق تدفق البول بشكل طبيعي ويؤدي إلى تسربه.
• الأمراض المزمنة: مثل السكري، وتصلب المتعدد، ومرض باركنسون، يمكن أن تؤثر على الأعصاب التي تتحكم في المثانة.
• الأدوية: بعض الأدوية، مثل مدرات البول، يمكن أن تزيد من كمية البول التي ينتجها الجسم، مما قد يُؤدي إلى سلس البول.
• الحالات النفسية: مثل القلق والاكتئاب، يمكن أن تُؤثر على التحكم في المثانة.
• السمنة: تُسبب السمنة ضغطًا إضافيًا على المثانة، مما قد يُؤدي إلى سلس البول.
• الحمل والولادة: يمكن أن تُضعف عضلات قاع الحوض أثناء الحمل والولادة، مما قد يُؤدي إلى سلس البول.

علاج سلس البول عند الكبار:

يعتمد علاج سلس البول على السبب الكامن وراءه. وتشمل خيارات العلاج ما يلي:

• تغييرات نمط الحياة: مثل تقليل تناول الكافيين والسوائل قبل النوم، وتنظيم مواعيد التبول، وممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض.
• الأدوية: هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تساعد في التحكم في المثانة وتقليل أعراض سلس البول.
• العلاج: مثل العلاج السلوكي المعرفي، يمكن أن يساعد في علاج القلق والاكتئاب اللذان قد يُؤديان إلى سلس البول.
• الجراحة: في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لمعالجة انسداد مجرى البول أو ضعف عضلات المثانة.

نصائح للتعامل مع سلس البول:

• استخدم منتجات امتصاص البول: مثل الفوط أو السراويل الداخلية، للمساعدة في السيطرة على التسرب.
• احرص على البقاء جافًا: غيّر الملابس الرطبة فورًا لمنع تهيج الجلد.
• حافظ على نظافتك: استحم أو اغسل نفسك بانتظام لمنع العدوى.
• تحدث إلى طبيبك: لا تخجل من التحدث إلى طبيبك عن سلس البول، فالعلاج متاح ويمكن أن يُحسّن من نوعية حياتك.