المرحلة الأولى للولادة.. انقباضات منتظمة و متكررة بالرحم الذي يصبح جداره أقل سمكا حتى يصل إلى الاتساع الكامل لعنقه

تبدأ من بداية الولادة الطبيعية (انقباضات منتظمة و متكررة بالرحم) حيث يبدأ عنق الرحم يتسع بعد أن كان مغلقا طوال فترة الحمل. ويبدأ جدار عنق الرحم يصبح اقل سمكا لكي يسمح للطفل بالنزول من خلاله. و تستمر هذه المرحلة حتى يصل اتساع عنق الرحم إلى 10 سم، وهو الاتساع الكامل لعنق الرحم (حيث يصبح مفتوحا بالكامل). 

و تعتبر هذه المرحلة هي أطول مرحلة في الولادة الطبيعية. و تستغرق 12 – 16 ساعة في الولادة الأولى ، و 6 – 8 ساعات في الولادات التالية.