الحزام الأزرق في الكاراتيه.. تيكي شودان. زنكوتسو داتشي. أوراكن أوتشي. كيزامي تسوكي. كوكوتسو داتشي. كيزا ماي جيري. كيزا مواشي جيري. يوكو جيري كي كومي

الحزام الأزرق:
1- الكيهون:
- سان بون تسوكي (مع التقدم بوضع زنكوتسو داتشي).
- آجي أوكي + أوراكن أوتشي + جياكو تسوكي (مع التراجع بوضع زنكوتسو داتشي).

- سوتو أوكي (زنكوتسو داتشي) + يوكو أمبي (كيبا داتشي) + جياكو تسوكي (زنكوتسو داتشي) مع التقدم.
- أوتشي اوكي + كيزامي تسوكي + جياكو تسوكي ( مع التراجع بوضع زنكوتسو داتشي).

- شوتو أوكي (كوكوتسو داتشي) + نوكوتيه (زنكوتسو داتشي) مع التقدم.
- ماتيه / كيزا ماي جيري + ماي جيري (مع التقدم بوضع زنكوتسو داتشي).

- ماتيه / كيزا مواشي جيري + مواشي جيري (مع التقدم زنكوتسو داتشي).
- ماتيه / يوكو جيري كي كومي (من وضع كيباداتشي).

ملاحظة:
يتم عمل ثلاثة حركات في كل نوع من أنواع الحركات المذكورة أعلاه.

 2- الكاتا:
- هيان يوندان
- هيان جودانز.
- تيكي شودان.
- تحضيرية.

3- الكوموتيه:
- سانبون كوموتيه.
- جي ايبون كوموتيه.

4-  الاختبار النظري:
- أسئلة مختلفة في الكاراتيه.
أحدث أقدم

نموذج الاتصال