جمباز الأجهزة.. تحقيق المستوى المتقدم لأداء الحركات على مختلف الأجهزة. تعلم الحركات بعد تبسيطها. التدريب على تنمية التوافق العضلي العصبي

يعتبر جمباز الأجهزة أساساً للإعداد البطولات أو المدخل للوصول لتحقيق المستوى المتقدم لأداء الحركات على مختلف الأجهزة القانونية أداء صحيحاً ومتقناً ومطابقاً للقانون.

ولما كان هذا النوع هو الصورة الحقيقية للجمباز الفعلي فأن التدريب يجب أن يتمشى مع المبادئ التعليمية السليمة الخاضعة لبرنامج موضوع ومدروس فنياً وزمنياً بشرط ألا تقتصر أية فترة تدريبية على حركات أو مهارات معينة دون النظر إلى الأساسيات والمقومات التي تساعد اللاعب على إتقانها وإخراجها في الصورة المطلوبة.

ومن هذه الوسائل ما يلي:
1- تعلم الحركات بعد تبسيطها.
2- التدرج من السهل إلى الصعب.

3- الشرح بطريقة مسلسلة وسهلة.
4- التدرج من المعروف إلى المجهول.

5- العناية بالنواحي الفنية التي تحتوى عليها الحركة.
6- الاهتمام بأداء النموذج بطريقة سليمة أمام المبتدئ.

7- العناية بالتمرينات التي تعمل على تقوية الجسم.
8- التدريب على تنمية التوافق العضلي العصبي.

9- وضع برنامج للتدريب يضمن الرقي بمستوى اللاعب في جميع النواحي البدنية والنفسية والاجتماعية والصحية.
10- اختيار المادة المناسبة والملائمة لنوع الدرس.