تعد رياضة الجمباز من الرياضات الأساسية ؛ فهي تسهم في إعداد اللاعبين وتطوير مستويات من خلال التمارين والحركات على الأجهزة، ورياضة الجمباز لا يمكن الاستغناء عنها للاعبين كافة وبمختلف نشاطاتهم الرياضية.
فتمارين الجمباز تنمي لدى الفرد النواحي الجسمية والعقلية والتربوية والتعليمية.
فبمساعدة تمارين الجمباز يمكن تنمية عضلات الجسم والجهاز التنفسي والجهاز العصبي والدورة الدموية وكذلك إظهار الخصائص والسمات الشخصية كالشجاعة واتخاذ القرارات وحب العمل الجماعي والتعاون.
ومما تقدم يمكن تحديد أهمية الجمباز على الوجه الآتي:
1- تنمية القدرة والمهارات البدنية.
2- تنمية القدرات العقلية.
3- تنمية الواجبات الاجتماعية.
4- الاهتمام بالنواحي الصحية.
5- تنمية الإحساس.
التسميات
جمباز